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孕妇吃什么水果好?早中晚孕期都不一样

这样吃水果等于吃病菌,都长点心吧

冬天少碰5种水果,可以有效避免胃痛

厨房里常见的这几样东西,都是治病的“医生

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鸡蛋可以跟豆浆一起吃吗?盘点吃鸡蛋的6个

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健康快餐

5种食物是血管清道夫,多吃保护血管
心脑血管疾病现在已经变成了严重威胁人们生命安全的疾病,而且心脑血管疾病的患病率非常高,血管的健康岌岌可危。如何.........
冬天酸奶应该这么喝,喝错了就是白喝
相比牛奶,酸奶对人体的营养是不一样的。总体而言,酸奶最大的作用就是增强肠胃的蠕动,促进消化、方式便秘。如果酸奶.........
女人最应该多吃的3种蔬菜,大多人不爱吃
多吃蔬菜肯定是好的。对于女人来说,化妆、面对电脑上班、外界空气的污染等等都会引起内分泌的失调还有皮肤的老化,其.........

健康小工具

  • 身体BMI值
  • 九种体质
  • 食物相克
  • 健康体重
  • 十二时辰
BMI 身体质量指数
BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
适用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。

请输入您的身高和体重:

身高 CM(厘米)
体重 KG(1KG=2斤)
BMI 身体质量指数计算结果
您的BMI指数为:

身体质量指数
轻体重BMI 健康体重BMI 超重体重BMI 肥胖BMI
BMI<18.5 18.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI
健康体重范围
健康体重不同于标准体重,它是一个范围值,其原理是通过BMI身体质量指数反向推算。
健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5到24之间,结合身高,就可以计算出健康体重范围。

请输入您的身高:

身高 CM(厘米)
健康体重范围
您的健康体重范围为:

1KG=2斤
健康体重
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